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Préparation physique de haute précision, alliant expertise et science du sport. Optimisez vos performances, que ce soit pour un concours ou le haut niveau sportif.
Découvre notre programmation d'entrainement mensuel :
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COMPRENDRE CETTE PROGRAMMATION :
C'est une préparation physique générale en continue conçue pour vous transformer en un athlète complet, alliant force, endurance et développement musculaire. Avec 5 jours d'entrainement par semaine, notre programmation repousse les limites de vos capacités physiques.
CARACTERISTIQUES PHYSIQUES QUE L'ON VA TRAVAILLER DURANT L'ANNEE :
- Force
- Puissance
- Développement musculaire
- Endurance
- Vitesse
- Explosivité
EXPERIENCE REQUISE :
Peu importe votre niveau actuel, cette programmation est faite pour vous. Elle est exigeante, mais accessible à tous, car elle s'adapte à chacun grâce à un travail basé sur des échelles d'intensités. L'objectif n'est pas d'avoir un niveau de départ spécifique, mais de progresser au fil des séances.
Rejoignez-nous dès aujourd’hui et laissez notre programme d’entraînement TAKTIX PERFORMANCE vous guider vers une forme physique exceptionnelle et des performances athlétiques remarquables.
Ils parlent de nous
AVIS
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NOS PROGRAMMES
Programmes d'entraînement des concours de l'Armée de Terre, de l'Air et de la Marine Nationale
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Programmes d'entraînement des concours de Sapeur Pompier Professionnel et de la Police Nationale
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Programme Sapeur Pompier
Professionnel
A partir de 49.99 €
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5 séances d’entraînement par semaine
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60 minutes par séance
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Chaque entraînement comprend un échauffement, un travail technique et une séance principale
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Vidéos explicatives pour chaque mouvement
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Programmation accessible via un format PDF
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Programme Police Nationale
A partir de 49.99 €
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4 séances d’entraînement par semaine
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60 minutes par séance
-
Chaque entraînement comprend un échauffement, un travail technique et une séance principale
-
Vidéos explicatives pour chaque mouvement
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Programmation accessible via une application spécialisée
DECOUVRE NOUS
Qui est derrière TAKTIX ?
Je m'appelle Hugo DE FRANCESCO, fondateur de TAKTIX Préparation Physique.
Préparateur physique depuis plus de 8 ans et ex-sportif de haut niveau en natation, j’ai toujours placé l’exigence, la discipline et la performance au cœur de ma méthode.
Avec TAKTIX Préparation Physique, j’accompagne tous les profils sportifs : que vous visiez une amélioration de vos capacités physiques, une préparation à un objectif précis (compétition, épreuve, transformation physique), ou que vous souhaitiez simplement devenir plus fort, plus endurant et plus résilient.
Chaque programme est pensé pour être efficace, fonctionnel et adapté à votre niveau, en respectant vos contraintes et vos ambitions.
Rejoignez une communauté qui place la performance et la rigueur au service de votre progression.
FAQ'S
Questions Fréquentes
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À qui s’adressent les programmes TAKTIX ?
À tous ceux qui veulent repousser leurs limites.
Que tu sois candidat à un concours, militaire, pompier, sportif amateur, semi professionnel, professionnel ou simplement quelqu’un qui veut s’entraîner avec un vrai objectif, les préparations physiques TAKTIX sont faits pour toi.
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Quels équipements sont nécessaires pour suivre les entraînements ?
Les entraînements TAKTIX nécessitent les équipements standards d'une salle de CrossFit ou de chaînes de fitness comme BasicFit et Fitness Park.
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Est-ce que les programmes sont adaptés à mon niveau ?
Oui. Chaque programme est structuré et progressif, avec des options pour débutants, intermédiaires et confirmés. Tu progresses à ton rythme, en toute sécurité.
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Est-ce qu’il y a un accompagnement ou un suivi ?
Oui. TAKTIX, c’est aussi un échange humain. Tu peux poser tes questions et demander des ajustements. Tu ne sera jamais seul dans ta progression.
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Quels sont les résultats que je peux espérer ?
Avec TAKTIX, vous pouvez attendre une amélioration significative de votre force, de votre endurance et de votre développement musculaire, quels que soient vos objectifs.
Les entraînements réguliers vous permettent de développer une condition physique complète, que ce soit pour un concours, une pratique sportive ou un défi personnel.
